クロワッサン

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クロワッサン

「 クロワッサン 」100g中のカロリーは448kcalで、食事摂取基準にもとづく含有率は、22.4%です。また、耐容上限量が定められた栄養素の過剰はありません。
栄養バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆8%
100g中の栄養価
順位栄養素含有率実際の含有量基準値過不足
1位n-6系脂肪酸36.63%2.93g目標量8g-5.07g
2位ビタミンE31.67%1.9mg目安量6mg-4.1mg
3位カロリー22.4%448kcal普通2000kcal-1552kcal
4位ナトリウム17.05%470mg目標量2756mg-2286mg
5位蛋白質15.8%7.9g推奨量50g-42.1g
更に分析 >>食事摂取基準

クロワッサン


クロワッサンは生地を伸ばしてバターを挟み、これを繰り返して生地とバターが多重の薄い層になるよう仕上げた生地を焼いたパンを言います。バターを多く使っていますが、チョコレートやアーモンドを加えて練り上げたものもあります。クロワッサンはもともとフランスで生まれたパンのことで、多くは三日月のような形をしています。フランスではカフェオレを飲みながらそれにクロワッサンを浸して食べるのが習慣になっています。日本のクロワッサンは甘いものが多く、このような食べ方をするケースは少なくなっており、国産のものは日本人の好みに合うように作られている場合が多いです。
クロワッサン