しらぬひ(砂じょう・生)

  • 単品栄養価
  • 成分合計
  • カロリー

しらぬひ・砂じょう・生

「 しらぬひ・砂じょう・生 」100g中のカロリーは51kcalで、食事摂取基準にもとづく含有率は、2.55%です。また、耐容上限量が定められた栄養素の過剰はありません。
栄養バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆4%
100g中の栄養価
順位栄養素含有率実際の含有量基準値過不足
1位ビタミンC48%48mg推奨量100mg-52mg
2位クロム10%1μg目標量10μg-9μg
3位カリウム8.5%170mg目安量2000mg-1830mg
4位ビタミンB18.18%0.09mg推奨量1.1mg-1.01mg
5位葉酸7.08%17μg推奨量240μg-223μg
更に分析 >>食事摂取基準

しらぬひ


不知火(シラヌヒ)は、ムクロジ目ミカン科に属する植物、もしくはその果実を言います。果実は冬を迎える頃から年を超えて春にかけて旬となります。この他、露地栽培のものは三月から四月にかけて出回り、これを低温にて貯蔵され六月頃まで流通します。また、加温ハウスのものは十二月から翌年の一月、雨除けのものが二月から三月にかけて出荷されます。シラヌヒは清見とポンカンの交配によって生まれた品種で、この中で一定基準の高品質を保つものだけをデコポンと呼称します。外見は若干粗くなっており、果梗部にデコが現われやすく不揃いになる傾向にあります。デコポンはこういった外見上の特徴をセールスポイントにして命名されたと言われています。
しらぬひ・砂じょう・生
別名:デコポン、しらぬい、不知火