こめ・水稲全かゆ(半つき米)

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  • 成分合計
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こめ・水稲全かゆ・半つき米

「 こめ・水稲全かゆ・半つき米 」100g中のカロリーは71kcalで、食事摂取基準にもとづく含有率は、3.55%です。また、耐容上限量が定められた栄養素の過剰はありません。
栄養バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆2%
100g中の栄養価
順位栄養素含有率実際の含有量基準値過不足
1位マンガン7.43%0.26mg目安量3.5mg-3.24mg
2位6.25%0.05mg推奨量0.8mg-0.75mg
3位ナイアシン5.83%0.7mg推奨量12mg-11.3mg
4位パントテン酸3.75%0.15mg目安量4mg-3.85mg
5位亜鉛3.75%0.3mg推奨量8mg-7.7mg
更に分析 >>食事摂取基準

こめ・水稲全かゆ


半つき米は、精米の程度の違いを言い、数字が大きいほど白米に近く、数字が小さいほど玄米に近づきます。糠の部分を取り除いた程度を指す言葉となります。水稲は水田で作られたイネを意味し、全粥は、米一倍に対して水が五倍用いられたものを言います。七分がゆは、米に対して七倍の水を使ったものであり、五分がゆは米一倍に対して水を十倍、三分がゆは、米一倍に対して水を二十倍分を入れて作った粥となります。また、重湯(おもゆ)は、上記のように水を多めに入れて炊いた際に生じる粥の上澄みを指し、多くは病人食や離乳食として利用されています。
こめ・水稲全かゆ・半つき米