こめ・水稲全かゆ(七分つき米)

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こめ・水稲全かゆ・七分つき米

「 こめ・水稲全かゆ・七分つき米 」100g中のカロリーは71kcalで、食事摂取基準にもとづく含有率は、3.55%です。また、耐容上限量が定められた栄養素の過剰はありません。
栄養バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆1%
100g中の栄養価
順位栄養素含有率実際の含有量基準値過不足
1位マンガン5.43%0.19mg目安量3.5mg-3.31mg
2位5%0.04mg推奨量0.8mg-0.76mg
3位亜鉛3.75%0.3mg推奨量8mg-7.7mg
4位カロリー3.55%71kcal普通2000kcal-1929kcal
5位パントテン酸2.75%0.11mg目安量4mg-3.89mg
更に分析 >>食事摂取基準

こめ・水稲全かゆ


七分つき米は、どの程度精米したかを表す言葉であり、数値が小さくなるほど玄米に近くなり、数値が大きくなるほど白米に近づきます。糠を除去した程度を表す言葉です。水稲は水田で栽培されたイネを意味し、全粥は米に対して水を五倍入れた粥を言います。粥は用いる穀類によって呼称があります。白粥(しろがゆ)はうるち米を水で炊いたものを言い、粟粥(あわがゆ)は、粟を用いた粥を言います。稗粥(ひえがゆ)は、ひえを水で炊いたものを指し、蕎麦粥(そばがゆ)はソバの実を潰さずに炊いた粥を言います。小豆粥はアズキを用いた粥のことで、こちらは甘み付けしません。
こめ・水稲全かゆ・七分つき米