- 単品栄養価
- 成分合計
- カロリー
こめ・水稲五分かゆ・玄米
「 こめ・水稲五分かゆ・玄米」に関して100g中の カロリーを国の基準で評価した場合、1.75%含有し、35k カロリーです。食品の 栄養価としてこの基準に対し、最も多い値で含まれる100g中の 成分は、マンガン(6.29%：0.22mg)、次はナイアシン(5.83%：0.7mg)、そして、ビタミンB6(4.17%：0.05mg)、銅(3.75%：0.03mg)、リン(3.5%：28mg)、となります。また、耐容上限量が定められた 成分の過剰はありません。
| 成分バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆ | 1% |
水稲五分かゆ
玄米（げんまい）は、稲の果実から籾殻を取り除いた米を指し、精米されていない状態のものを言います。水稲（スイトウ）は、水田で作られた稲を意味し、五分粥は米の十倍量の水で炊いた粥を言います。白粥（しらがゆ）は、米を水で炊くのみのもので、具を入れず、多くは味付けしていないものを指します。一般には、梅干しなどの漬物や納豆、みそ、佃煮、しらす干し、塩からなどを添えて食されます。近年ではレトルトパックなどに入れたものや缶詰、フリーズドライ粥などにしたインスタント食品やレトルト食品などが出回っています。
こめ・水稲五分かゆ・玄米