こめ・水稲五分かゆ(半つき米)

  • 単品栄養価
  • 成分合計
  • カロリー

こめ・水稲五分かゆ・半つき米

「 こめ・水稲五分かゆ・半つき米 」100g中のカロリーは35kcalで、食事摂取基準にもとづく含有率は、1.75%です。また、耐容上限量が定められた栄養素の過剰はありません。
栄養バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆1%
100g中の栄養価
順位栄養素含有率実際の含有量基準値過不足
1位マンガン3.71%0.13mg目安量3.5mg-3.37mg
2位2.5%0.02mg推奨量0.8mg-0.78mg
3位亜鉛2.5%0.2mg推奨量8mg-7.8mg
4位ナイアシン2.5%0.3mg推奨量12mg-11.7mg
5位ビタミンB11.82%0.02mg推奨量1.1mg-1.08mg
更に分析 >>食事摂取基準

こめ・水稲五分かゆ


半つき米は、糠を除去したその度合いを示す言葉で、精米の程度から分類されています。また、数値が大きいほど白米に近づき、数値が低いほど玄米に近い米となります。水稲(スイトウ)は水田で作られた稲を指し、陸稲の畑で栽培される言葉に対する用語です。こちらの生産量は水稲に比べるとほとんどありません。五分粥は、白米を一として、10倍の水を用いて炊いた粥を言います。行事では七草粥(しちぐさがゆ)などがあり、これは米の粥にセリやスズナ、スズシロ、ナズナ、ゴギョウ、コオニタビラコ、ハコベラといった七種類の野草を混ぜ入れたものを言います。
こめ・水稲五分かゆ・半つき米