- 単品栄養価
- 成分合計
- カロリー
こめ・陸稲めし・七分つき米
「 こめ・陸稲めし・七分つき米」の栄養価を国の基準で評価した場合、この基準に対し、最も多い値で含まれる100g中の 成分は、ナイアシン(14.17%：1.7mg)、次は銅(13.75%：0.11mg)、そして、マンガン(9.71%：0.34mg)、亜鉛(8.75%：0.7mg)、カロリー(8.4%：168k カロリー)、となります。また、耐容上限量が定められた 成分の過剰はありません。
| 成分バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆ | 3% |
陸稲めし
七分つき米は、玄米をどの程度白米にするかを表す言葉です。数字が小さいほど玄米に近づき、数字が大きいほど白米に近くなります。陸稲（りくとう）は耐旱性が強く畑で作る稲を意味し、陸稲めしは、陸稲の米を炊いたご飯となります。水稲の移植栽培では、育成に手間がかかりますが、陸稲では移植栽培はなく、直播のみとなっています。そのため育成が容易であり、種類によってはいもち病などに耐性があります。また、日本では水稲と陸稲がハッキリ区別されていますが、国によってはその区別が曖昧になっている場合もあります。