スイートコーン(缶詰・ホールカーネルスタイル)


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  • 成分合計
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スイートコーン・缶詰・ホールカーネルスタイル

「 スイートコーン・缶詰・ホールカーネルスタイル」に関して100g中の カロリーを国の基準で評価した場合、4.1%含有し、82k カロリーです。食品の 栄養価としてこの基準に対し、最も多い値で含まれる100g中の 成分は、食物繊維(18.33%:3.3g)、次はナイアシン(9.17%:1.1mg)、そして、ナトリウム(7.62%:210mg)、亜鉛(7.5%:0.6mg)、葉酸(7.5%:18μg)、となります。また、耐容上限量が定められた 成分の過剰はありません。
成分バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆3%
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スイートコーン


スイートコーンはトウモロコシ(玉蜀黍)の中の一品種で、甘味種に分類されます。同じ甘味種のベビーコーンは、生食用甘味種の二番目の雌穂を若どりしたものを指します。こちらは茹でてサラダや煮込み料理などに使われます。ホールカーネルはトウモロコシの粒状のものを指し、サラダやラーメン、バターコーンなどの用途で使われます。スイートコーンそのものは茹でたり蒸したり、焼きトウモロコシなどとして調理されることが多くなっています。また、加工食品としてコーンフレークやコーンミールなどにも使われます。尚、コーンフレークは水で練ったコーンミールを加熱圧搾して破片状に成型した食品を言います。