さくらんぼ(米国産・生)

  • sweet-cherries-usa-raw-1
  • sweet-cherries-usa-raw-2
  • 単品栄養価
  • 成分合計
  • カロリー

さくらんぼ・米国産・生

「 さくらんぼ・米国産・生 」1個約8g中のカロリーは5.28kcalで、食事摂取基準にもとづく含有率は、0.264%です。また、耐容上限量が定められた栄養素の過剰はありません。
栄養バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆0%
1個約8g中の栄養価
順位栄養素含有率実際の含有量基準値過不足
1位葉酸1.4%3.36μg推奨量240μg-236.64μg
2位カリウム1.04%20.8mg目安量2000mg-1979.2mg
3位0.8%0.0064mg推奨量0.8mg-0.7936mg
4位ビタミンC0.72%0.72mg推奨量100mg-99.28mg
5位ビタミンE0.6667%0.04mg目安量6mg-5.96mg
更に分析 >>食事摂取基準

さくらんぼ


さくらんぼは、バラ科サクラ属に分類される植物で、多くはその果実を指します。最近では温室栽培によって旬以外でも見られますが、通常初夏の味覚とされています。桜桃(おうとう)とも呼ばれ、大別すると東洋とヨーロッパタイプのものに分けられます。国内で栽培されているタイプはその多くがヨーロッパ系となります。また、観賞用の品種の実は小さくなっています。日本で食用にされているのはセイヨウミザクラと呼ばれる甘果桜桃の果実ですが、酸味の強いスミミザクラの果実が調理に用いられることもあります。こちらは非常に酸っぱくなっており、生食には不向きです。肉やスープ料理などで利用されています。
さくらんぼ・米国産・生
別名:おうとう、スイートチェリー