かぶ(ぬかみそ漬・葉)


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  • 成分合計
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かぶ・ぬかみそ漬・葉

「 かぶ・ぬかみそ漬・葉」に関して100g中のカロリーを食事摂取基準で評価した場合、1.7%含有し、34kcalです。食品の栄養価としてこの基準に対し、最も多い値で含まれる100g中の栄養素は、ビタミンK(173.33%:260μg)、次はビタミンE(66.67%:4mg)、そして、ナトリウム(54.43%:1500mg)、ビタミンC(49%:49mg)、カルシウム(43.08%:280mg)、となります。また、耐容上限量が定められた栄養素の過剰はありません。
栄養バランス達成率 ★★☆☆☆☆☆☆☆☆18%
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かぶ


蕪(カブ)は、アブラナ科の植物で、漬物としてのカブでは日野菜(ひのな)が知られています。一般のカブは食用部の根に似た胚軸が丸くなっているのに対し、日野菜は細長くなっており、若干紫に染まった部分が見られます。滋賀県においては、カブの一品種として取り扱っておらず、単独の日野菜という野菜で出回っているようです。また、用途も漬物として限定される傾向にあるようで、さくら漬けや糠漬けなどの形で利用されています。発祥はこの滋賀県の日野町であり、現在では草津市などでも栽培されています。もともと夏から冬にかけて栽培されていましたが、現在では夏を除く季節でいつでも栽培することが可能になっています。
かぶ・ぬかみそ漬・葉
別名:かぶら、すずな