三つ葉/ミツバ(糸三つ葉・葉・生)


  • 単品栄養価
  • 成分合計
  • カロリー

糸三つ葉/ミツバ・葉・生

「 糸三つ葉/ミツバ・葉・生」に関して100g中の カロリーを国の基準で評価した場合、0.65%含有し、13k カロリーです。食品の 栄養価としてこの基準に対し、最も多い値で含まれる100g中の 成分は、ビタミンK(146.67%:220μg)、次はビタミンA(38.57%:270μg)、そして、葉酸(26.67%:64μg)、カリウム(25%:500mg)、ビタミンE(15%:0.9mg)、となります。また、耐容上限量が定められた 成分の過剰はありません。
成分バランス達成率 ★☆☆☆☆☆☆☆☆☆9%
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ミツバ


糸三つ葉(イトミツバ)は、ミツバの種子を播種し、根株を育てない状態で、若い植物を直接用いたみつばを言います。播く際は、非常に密接に植栽倍することから、葉柄がとても細くなります。このため、名称もこれに因んだものとなっています。もともと関西においてよく見られる糸みつばでしたが、大規模な水耕栽培が広く行われることによって、日本全国へ普及していきました。別名では青みつばとも呼ばれています。みつば自体は、セリ科みつば属多年生草本の植物のことで、原産地は日本です。分布域は北海道から沖縄わたる全国で、腐植質且つ保水力を有する場所において大きな群落を形成します。
糸みつば・葉・生
別名:あおみつば廃棄部位:株元