イヌラの概要
イヌラはキク科に分類されていて、花及び葉部を蒸留にて精油を抽出します。多くの点でユーカリと良く似た所を有しており、また、イヌラやイニュラ、そしてスイートイニュラと多数の呼び名を有します。スイートイニュラは、同様の学名を有するエレキャンペーンとの区分けの必要性から呼ばれる名称となっています。もともとアジアからヨーロッパに伝播した植物の一つで、日差しの良く当たる少し乾燥気味の場所に好んで生息しています。マッサージでは、イヌラの濃度を薄くするため、スイートアーモンドオイル及びホホバオイルとの併用が推奨されています。また、アレルギーに起因する花粉症や鼻づまり、風邪といった症状には、イヌラの芳香浴が有効とされています。その際、精油を散らばらせるため、ディフューザーを使うと症状が緩和することもあるとされます。更に、呼吸器系の疾患である喘息及び慢性気管支炎といった症状に対しても、去痰作用があるとされているため、役立つと考えられています。イヌラに含有される成分では、アラントラクトンと言われるラクトン類、ボルネオールといったモノテルペンアルコール類、そして酢酸ボルニルなどのエステル類といったものがあります。
イヌラ/アロマで期待される効能・効果
イヌラのエッセンシャルオイル（精油）としては、利尿・鎮痛・鎮静・抗炎症作用など。尚、肌への影響が強いため、アレルギー反応を示す方などはその使用を控える方が良いとされています。また、妊娠中及び授乳中の方も使用を控えます。