クエン酸/グリチルリチン/グルコサミン[ぐるこさみん]

クエン酸/期待される効能・効果

エネルギーを補うのに必要な、有機酸と言われる成分の一つで、主に疲労回復などに有効であると考えられています。スタミナ保持にも必要な成分で、乳酸と呼ばれる疲労物質を分解する作用があるとされます。人間の体の中にも存在する成分で、クエン酸はエネルギー転換する際、効率よくブドウ糖を消費するのに欠かせない物質となっています。他にもキレート作用と呼ばれる機能があり、これは吸収されにくいミネラルであるマグネシウムやカルシウムといった物質と結合することで、吸収されやすくする作用のことを言います。

グリチルリチン/期待される効能・効果

癌細胞の増殖を阻害する働きや抗アレルギー作用などが認められており、配糖体に含有されている成分で、食品では甘草などに含まれています。

グルコサミン/期待される効能・効果

欠乏すると関節炎を膝などに発症することがあり、過度なスポーツや年齢と共に不足してくる成分でもあります。また、加齢に伴ってグルコサミン合成能力が落ちてきますので、中高年になると膝などの関節が痛みやすくなります。人間の体では、腱や爪、軟骨といった部分に存在しており、主に細胞間などをつなぎ合わせている結合組織に含有されています。アミノ糖の一つで、アミノ酸に糖が結合した状態で存在しています。