フェンネルスイートの概要
フェンネルスイートはセリ科に分類されていて、原産地をスペインとしています。羽毛状の葉は緑色をしていて、花は黄色になっています。利用部位はフェンネルの種子部で、蒸留にて精油が抽出されています。現在、地中海地方やイタリアなどがフェンネルスイートの生産地となっています。漢方の領域でも利用されており、茴香（ういきょう）と呼ばれています。スパイスとしても用いられており、ロシア料理や魚料理に加えられています。研究では、アルコールによる肝機能障害に作用したとの報告例も見られます。また、利尿作用を有することからダイエット効果も期待されています。一般に、フェンネルスイートは月経前の神経興奮を抑制したり、月経不順を安定化させたりする働き、浮腫みや脂肪から引き起こされる肥満の解消、アルコールの飲みすぎによる不快感を払拭するといった作用があると考えられています。フェンネルスイートに含有される成分では、フェンコン、リモネン、トランスアネトールといったものが知られています。
ふぇんねるすいーと/アロマで期待される効能・効果
ふぇんねるすいーとのエッセンシャルオイル（精油）としては、強壮・通経・解毒・鎮痛・鎮静・女性ホルモン様・抗炎症・利尿・健胃・去痰作用など。また、体の内部に存在する毒素を除去する作用などもあると言われています。尚、長期に渡っての利用は控えた方が良いとされています。また、妊婦の方や授乳中の方はその利用を控えます。その他、刺激からくる影響が強いため、てんかん気質及び子供の使用は控えるべきとされています。