γ-リノレン酸の概要
γ-リノレン酸はブラックカレントオイルや月見草、ボラージオイルなどに含有されている必須脂肪酸の一種でγ-リノレン酸またはGLAと言います。プロスタグランジンE1の前駆体は抗炎症性を有し、γ-リノレン酸は代謝されることによって、この物質へと変化します。抗炎症を持つため、関節リウマチに有効であると言われています。臨床試験では、アトピー性皮膚炎に対してγ-リノレン酸の作用による軽快が確認されています。また、糖尿病性神経障害に対しても改善が示されていて、他にも善玉コレステロール（HDL)の増加、及び中性脂肪の低下なども指摘されています。更に萎縮性胃炎に対しては、血中に含有されるγ-リノレン酸の濃度が高いと、その発症率が低くなるというデータも示されています。尚、γ-リノレン酸の有効性がハッキリしないケースでは、更年期障害や月経前症候群といったものがあります。
γ-リノレン酸/サプリメントで期待される効能・効果
糖尿病に関わる神経障害、PMSまたは月経前症候群、関節リウマチ、アトピー性皮膚炎の改善など。一般にドコサヘキサエン酸（DHA)やビタミンEと組み合わせて使用されるケースが多く、またその摂取も毎日続けて使用されるのが良いとされていて、短い期間の利用では期待されるだけの効果は得られないと考えられています。副作用では特に知られているものはありませんが、稀に消化器異常である嘔吐や悪心といった症状を引き起こすケースもみられます。尚、γ-リノレン酸とのつながりは不明とされるものの、中枢神経系に働きかける特定の医薬品との組み合わせにより、痙攣発作を引き起こすという症例も見られます。