ジャーマンカモミールの概要
ジャーマンカモミールは原産地をエジプトとする一年草で、キク科に分類されます。ハーブティーとして利用されるのは花の部分となります。現在、化粧水や石鹸、入浴剤としても利用されており、その用途も幅広くなっています。日本では、カミツレの名称で親しまれており、花は春を迎える頃に開花させます。ジャーマンカモミールの栽培は年二回で、秋と春に行われます。エジプトからヨーロッパへとその利用地域は拡大していき、フルーティーな風味と多くの能力を持つハーブであることが長い人気を支えてきた理由とされます。神経痛やリウマチ、そして不眠症といったものに数百年以前から利用されていたとされ、更に婦人病に適応した薬草としても使われるようになったと言われます。現在、鎮静の働きがあることで、リラックスする際に用いられたり、消化を促す働きがあることから、食べすぎた時にハーブティーとして飲用されています。また、ミルクティーとして飲まれるケースも多く見られ、食後の一服、或いはデザートとしての利用が薦められています。尚、カモミールには数種類の品種があり、その中で最も使われているのがジャーマン種と言われています。
ジャーマンカモミール/ハーブティーで期待される効能・効果
ジャーマンカモミールでは、鎮静、鎮痛、消炎、保湿、発汗作用など。また、女性特有の症状や、下痢及び腹痛といった症状に対してもじゃーまんかもみーるが役立つと言われています。更に、アレルギー症状を軽減する働きや、インフルエンザ及び風邪といった症状も穏やかなものにする作用があるとされます。尚、妊娠中の女性の方は、過剰に飲用しないよう気をつける必要があるとされます。これは、じゃーまんかもみーるに子宮収斂の作用があるとされるためとなります。