ダンデリオンの概要
ダンデリオンの葉を使ったものと根を使うハーブティーがあります。いずれも作用は似たものとなっており、主な薬効は利尿と言われています。これは高血圧や浮腫みのある方に役立つとされる働きで、通常の利尿剤と比較すると、排泄されてしまうカリウム量が異なります。これは、ダンデリオンに多くカリウムが含有されているためです。このカリウムには、体内の余分なナトリウムを排出し、カリウムとナトリウムのバランスをとる働きがあるとされます。そのため、血圧の正常化に作用すると言われています。また、昔から肝臓及び胆嚢機能を亢進させる働きがダンデリオンにあると言われていて、現在でも黄疸などに適用されています。ダンデリオンはキク科に属し、原産地をヨーロッパとする多年草となります。利用部位は、ダンデリオンの根及び葉部で、やや甘味のある風味を有します。有効成分では、イヌリンや苦味質、ステロール、精油、そして各種ビタミン類やミネラル類といったものがあります。尚、日本では西洋タンポポとも呼ばれています。別名はダンディライオンとなります。
ダンデリオン/ハーブティーで期待される効能・効果
消炎、利尿、緩下、催乳、発汗、健胃、肝機能促進、発汗、強壮、解熱作用など。また、リウマチや黄疸、消化器系疾患、泌尿器系疾患といった症状に対してもダンデリオンが有用に働くと言われています。更に、高血圧や貧血の予防にも役立つとされています。