ワイルドヤムの概要
ワイルドヤムはヤマノイモ科に分類される、つる性植物で、原産地をアメリカなどとしています。ハーブティーで利用されるのはワイルドヤムの根の部分で、かつては妊娠を抑制する成分の原料としても使われていたそうです。また、内臓に引き起こされる激痛などにも有効と考えられていたため、昔からハーブとして重要な位置を占めていました。ハーブティーにしたワイルドヤムは、芳香があまり感じられません。甘味と苦味が混在し、その色は桃色っぽくなっています。筋肉の緊張を解きほぐす働きがあると言われていて、神経の高揚を鎮める作用が高いとされます。また、疲労感などにも有効とされていて、これはワイルドヤムに滋養強壮の働きがあると考えられているためです。更に、リウマチの炎症や痛みを軽減し、その症状を和らげる働きなどもあるとされます。有効成分では、タンニン、サポニン、アルカロイド、そしてデンプンなどが知られています。
わいるどやむ/ハーブティーで期待される効能・効果
胆汁分泌促進、強壮、消炎、筋肉弛緩、抗炎症、ホルモン様、鎮痙作用など。また、更年期障害や月経困難症などを軽減する働きもあるとされています。その他、腸の痛みを和らげる作用などもあるとされます。尚、わいるどやむは筋肉弛緩を有するため、妊娠中の方はその利用する量に注意が必要とされています。