種実類の栄養成分/計算

アーモンド アーモンド/フライ アーモンド/無塩 あさ あまに えごま カシューナッツ カボチャの種 カヤの実 ぎんなん ぎんなん クリ/日本 クリ/日本 クリ/日本/甘露煮 クリ/中国/甘ぐり クルミ けし ｺｺﾅｯﾂﾊﾟｳﾀﾞｰ ごま ごま ごま/むき ごま/ねり シイの実 スイカの種

トチの実 はす/未熟 はす/成熟 はす/成熟 バターピーナッツ ピーナッツバター ヒシの実 ピスタチオナッツ ひまわりの種 ブラジルナッツ ヘーゼルナッツ ペカン マカダミアナッツ まつ まつ 落花生/小粒 落花生/小粒 落花生/大粒 落花生/大粒

＊）食品成分の数値は、文部科学省の「日本食品標準成分表」を参考にしています。